Estou super contente comigo mesma!!! Consegui mudar a minha rotina e estou fazendo academia de manhã!!!
Vamos aos fatos: eu sempre sofri com compromissos cedo e tirando o dia da minha terapia (que é 8 da manhã) em todos os outros dias eu sempre dormia o máximo que eu podia... acordando então 8:30 ou 8:45...
A questão é que ir para academia depois do trabalho tinha alguns poréns: alguns dias eu tinha que ir para o consultório, em outros algum convite para sair, sem contar que nos dias de maior estresse a cabeça latejando me impedia de marcar presença na minha querida Curves... então por mais que eu quisesse ir todos os dias, acabava não conseguindo!
Durante as minhas férias comecei a pensar que poderia valer a pena mudar meus horários e que afinal de contas eu nem teria que acordar tão cedo assim (tenho levantado 7:30)... Resolvi começar na semana passada em um dos dias mais frios: geada de manhã e temperatura abaixo de 10 graus!!!
Tanto na semana passada quanto nesta consegui ir 3 manhãs e adorei a mudança!! Me sinto mais disposta durante o dia e até mesmo durante o exercício!!! E confesso que estou me sentindo mais "adulta"... rsrs...
3 comentários:
Vc é minha idala! um dia chegou la!
Oi, amiga...Amei este seu post!E admito que se eu conseguisse este feitio um dia, tbém me sentiria mais adulta,SIM! Massss, como eu tenho que acordar muito mais cedo, espero que a vida me dê um desconto...rs! Acho que vou ser bancária, assim posso acordar um pouco mais tarde...Alguma previsão de concurso?rs!Fica aqui o meu incentivo e a minha alegria por saber que está buscando saúde e bem-estar para sua vida! Logo comentarei sobre os filmes,ok? Beijo e boa semana
É Faby... se eu tivesse que acordar cinco ou seis da manhã para encaixar a academia antes do trabalho não sei se eu teria o mesmo sucesso na empreitada! rsrsr
Semana passada passei um pouco resfriada e não fui na academia... confesso que senti a maior falta!! Tô gostando de acordar mais cedo para isso!
Beijos!!
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